在人类繁衍生息的道路上，精液质量无疑扮演着举足轻重的角色。然而，随着现代生活节奏的加快，环境污染的加剧以及生活压力的增大，越来越多的朋友面临着精液异常的困扰。那么，精液异常究竟是什么病？它对生育力又有哪些影响呢？
精液异常，顾名思义，是指精液的成分、数量、形态、活力等方面出现异常现象。根据世界卫生组织（WHO）的标准，精液异常主要包括以下几个方面：
1. 精子数量减少：精子数量低于正常值，即所谓的少精症或无精症。
2. 精子活力下降：精子活力降低，难以完成受精过程，导致不育。
3. 精子形态异常：精子头部、颈部、尾部等部位出现畸形，影响精子质量。
4. 精浆异常：精浆成分、酸碱度、黏稠度等方面出现问题，影响精子生存环境。
那么，精液异常是如何成为生育力的隐形杀手呢？
首先，精液异常导致精子质量下降，使精子难以成功穿越女性生殖道，与卵子结合形成受精卵。即使有幸结合，异常精子也容易导致胚胎发育不良，增加流产风险。
其次，精液异常可能影响精子DNA完整性，导致遗传信息传递异常，影响后代健康。
此外，精液异常还可能引发慢性前列腺炎、附睾炎等生殖系统感染，进一步损害生育力。
面对这一难题，我们该如何应对呢？
1. 改善生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累；加强锻炼，提高身体素质；戒烟限酒，减少有害物质对生殖系统的损害。
2. 合理饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜、瘦肉等，有助于提高精子质量。
3. 避免高温环境：高温会影响精子生成，尽量避免泡温泉、蒸桑拿等高温活动。
4. 定期体检：及时发现并治疗精液异常，避免病情恶化。
5. 心理调适：保持良好的心态，减轻心理压力，有助于提高生育力。
总之，精液异常作为一种常见的生殖系统疾病，对生育力具有严重影响。我们要提高警惕，关注自身生殖健康，从生活细节入手，预防精液异常的发生。同时，积极面对，科学治疗，争取早日战胜这一生育力的隐形杀手。
